阴道松弛可给女性带来多方面的困扰，它是女性随着年龄的增长而出现的一种生理状况，多为产后的女性，如果阴道松弛严重的，可降低夫妻生活质量，甚至长时间得不到改善，还会导致尿失禁发生。那么阴道松弛怎么办?有三种方法可治疗改善阴道松弛现象，一起来了解五。
(一)运动疗法，有阴道松弛现象的女性可以做骨盆肌肉锻炼，这样有利于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩能力，做法：深吸气，然后紧缩肛门十至十五秒，接着再深呼气，放松肛门，重复多次。也可通过卧式锻炼来缓解，还有练习阴道肌肉向外下推送也有帮助，锻炼方法有多种，具体的可到网上查查，选择自己认为较简单易行的。
(二)药物疗法，就是采用药物来达到缩阴的效果，治疗阴道松弛的药物主要有两类，一是外用缩阴产品，它的作用原理是把药物放置在阴道内部，以修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩。还有一种是口服的缩阴产品，效果比较慢。想采用药物治疗的患者可根据个人情况来选择。
(三)阴道缩紧手术，一般对于严重的阴道松弛患者，只靠锻炼或是药物是很难取得好效果的，这种情况就必须通过手术方式来改善，其中阴道缩紧术就可达到缩紧阴道的效果，术后不只性生活质量有所提高，而且因阴道松弛导致的膀胱、直肠症状也会消失，阴道松弛严重者可考虑。
阴道松弛对女性影响是很大的，因此要及时治疗，而治疗的方式主要就是上面三种，患者可根据自己松弛的轻重程度来选择合适的疗法，以达到缩紧阴道的效果，对于阴道松弛不是很严重的女性，只要坚持锻炼，很多是可以得到改善的，而严重者如手术的，要注意到正规医院手术，以取得好疗效。
